0 просмотров

Высота стола, норма для разных видов изделий, рекомендации по подсчету

Высота стола, норма для разных видов изделий, рекомендации по подсчету

Как правильно подобрать высоту стола для взрослых и детей

Размеры мебели определяются конструкцией, спецификой и условиями использования. Наибольшим многообразием вариантов отличаются столы. Ведь это универсальный предмет интерьера, способный выполнять различные функции. Оптимальная высота стола обусловлена его назначением и особенностями эксплуатации. Использовать не подходящий по характеристикам экземпляр сложно, а иногда и вовсе не возможно. Какие критерии влияют на размеры, в чем состоят конструкционные и эксплуатационные особенности разных видов столов – об этом обязательно стоит узнать до приобретения мебели.

Возможные вариации

По сравнению со стандартной ровной поверхностью, есть вариант распределенных зон, каждая из которых отличается своей высотой. Такая столешница считается многоуровневой и предназначена для следующих задач:

  • максимальное облегчение процесса пользования кухней;
  • снижение нагрузки на спину человека;
  • деление пространства на зоны при невозможности установки стандартной столешницы.
Статья в тему:  Как сделать древесину под старину. Искусственное старение древесины: виды и способы обработки. Метод покраски деревянными брусками

Площадь столешницы занимает мойка, рабочая поверхность и плита. Мойку рекомендуется устанавливать на 10-15 см выше рабочей поверхности, отведенной для приготовления и нарезания продуктов. Желательно, чтобы мойка слегка выдавалась вперед относительно плоскости столешницы или была расположена на ее переднем краю, за счет этого размещения у хозяйки не будет возникать инстинктивное желание наклоняться вперед во время мытья посуды.

Варочная плита в многоуровневой зоне находится ниже разделочной зоны. Такое расположение обеспечивает удобство использования горячих кухонных предметов и вследствие небольшой высоты столешницы перенести духовой шкаф на уровень туловища человека или поверх столешницы. Высокое расположение духового шкафа снижает риск возникновения травм и ожогов в результате доставания горячих блюд из шкафа. Разделочная зона остается без изменений и равна стандартным значениям высоты столешницы.

Оптимальным вариантом является разделение зон на рабочую, стоящую отдельно, а также зоны мойки и варочной плиты, разделенных свободным пространством. Такое расположение называется островом. Рабочая зона по высоте равна стандартному значению, зависящему от роста человека. А также возможно настраивание дополнительной столешницы поверх рабочей, которая служит барной стойкой или обеденным столом. В этом случае толщину материала выбирают в пределах 6 см, опорой служат высокие ножки или полые шкафы.

Другим вариантом является объединение стены со столешницей. Этот дизайнерский прием позволяет освободить место под рабочей поверхностью и расположить столешницу на любой высоте. А также этот метод несет декоративную функцию и применим на небольших пространствах, но требует точных расчетов нагрузки на столешницу. По форме столешница напоминает перевернутую букву Г. Наиболее длинная часть крепится к стене, свободная зона остается нетронутой, свободно парящей или фиксируется с полом при помощи металлического или деревянного держателя, боковины.

Статья в тему:  Размножение сирени черенками весной. Уход за саженцами

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

К ним относят следующее:

  1. Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
  2. Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
  3. Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
  4. Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Рост в обуви (см)Высота над уровнем пола (см)
Поверхность столешницыПространство для расположения ног
От 116 до 1305240
От 131 до 1455852
От 146 до 1606458
От 161 до 1757064
От 175 и выше7670
Статья в тему:  Что дает ионизатор. Мифы и факты: что такое ионизация? Что необходимо учесть при покупке люстры Чижевского

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Как правильно держать осанку, работая за клавиатурой?

  • Высота стула должна обеспечивать прямой угол, между бедром и голенью; сидушка при этом не должна быть слишком мягкой.
  • Площадь поверхности стула занята не менее чем на 2/3.
  • Пусть спинка стула станет мерилом для вашей спины. Работая, старайтесь прижиматься к ней.
  • В идеале, лопатки сведены, мышцы живота расслаблены, одно плечо не выше и не ниже другого.
  • Не закидывайте ногу на ногу. При длительности такого положения ног существенно нарушается кровоснабжение.
  • Добивайтесь от своей позы распределения веса только на бедра; монитор компьютера, может быть на уровне глаз или чуть выше.

Но как добиться такого положения?

Ощущение комфортности от пребывания в такой правильной позе приходит не сразу, но небольшие усилия и настойчивость, в конце концов, сделают свое благое дело.

Вот смотрите, если ваш рост составляет 182 см, тогда расчётная высота стола должна быть: 78 см.

Статья в тему:  Астры: выращивание из семян, посадка и уход, сорта. Как выращивать астры из семян

Нюансы освещения и расположение розеток

Любой светильник в квартире является общим, акцентным или декоративным в зависимости от расположения и яркости. Согласно правилам эргономики кухни вам будет недостаточно только одного из предложенных вариантов.

  • Общий свет на кухне исходит от потолочной люстры, которую в последнее время часто заменяют на несколько небольших точечных светильников или направленных спотов. Не обязательно вешать лампу строго по центру или располагать споты по всему периметру — достаточно подсветить отдельно каждую зону. Подвесной светильник лучше подойдет для столовой, а направленный свет для рабочей.
  • Акцентное освещение используется над рабочей поверхностью и является дополнительным для комфортного приготовления пищи. Такая подсветка может располагаться под днищем навесных шкафов, в зазоре между ними и фартуком, на стене в виде бра или регулируемых светильников, на потолке (если у вас кухня без верхних ящиков).
  • Декоративный свет используйте на кухне по желанию, например чтобы подчеркнуть фактурную стену или создать камерную атмосферу.

На фото Г-образная кухня с холодильником у входа

На эргономику кухни напрямую влияет количество и размещение розеток. Всем давно известно, что чем их больше — тем лучше. При этом нельзя разместить розетки в любом месте, они должны быть расположены там, где вы будете пользоваться техникой.

Еще на этапе планирования кухни определите их точное местоположение и количество (добавив парочку прозапас). Отверстия под вилку холодильника, плиты, посудомойки и другой крупной бытовой техники лучше скрыть за выдвижными ящиками — так они останутся незаметны, а у вас будет доступ в любой момент.

Статья в тему:  Собираем душевую кабину самостоятельно. Сборка душевой кабины своими руками шаг за шагом, фото и видео инструкция Как собирается угловая душевая кабина

Для мелкой — наоборот, потребуется разместить на видном месте в рабочей зоне кухни. Классический вариант в фартуке можно заменить на модели встроенные в столешницу или приделанные к дну полки/шкафа.

На фото дополнительная подсветка столешницы кухни

Под кухонным столом чаще всего имеют в виду либо обеденный стол, либо кухонный рабочий стол. Так давайте же рассмотрим их поподробнее.

Даже если не вдаваться в цифры, можно понять, какая высота обеденного стола подойдет для Вас, проведя мини-эксперимент. Сядьте за стол и оцените: удобно ли Вам, не приходится ли сутулиться или упираться коленками в столешницу, напряжена ли спина, и можете ли Вы без дополнительных усилий дотянуться до блюд. Если все комфортно, измеряйте высоту стола и, уже опираясь на нее, подбирайте новый стол. Конечно, при выборе высоты обеденного стола стоит учесть пожелания всех домочадцев, и, чтобы не пришлось покупать несколько столов, можно присмотреться к столу-трансформеру, высоту которого можно поменять, в зависимости от ситуации. Есть еще вариант – к традиционному столу со стандартной высотой подобрать разные по высоте стулья, чтобы всем было комфортно.

Кухонный рабочий стол или, другими словами, напольный шкаф с рабочей столешницей. Что касается напольных шкафов с рабочей столешницей, считается, что для разного вида деятельности в зоне приготовления еды требуется различная высота столов. Так, удобной высотой рабочей поверхности для мытья посуды определено 0,85-0,95 м, для приготовления еды – 0,8-0,85 м, а для замеса теста – от 0,7 м. Но, согласитесь, мало кто захочет делать разного уровня столешницу, пусть по нормативам это и нормально. Поэтому, выбирая кухонный гарнитур, стоит ориентироваться на среднюю величину, которую при необходимости можно подкорректировать на пару сантиметров с помощью регулируемых по высоте ножек.

Статья в тему:  Как натянуть цепь на бензопиле. Cовет от Stihl – Натягивайте цепь правильно! Технические данные пилы

Стандартная высота кухонного стола

По ГОСТу стандартной высотой кухонного стола, предназначенного для обеденной зоны, считается 0,75 м. Высота столешницы напольных шкафов по стандарту – 0,8 м. Не стоит забывать, что ориентирован стандарт на средний рост – 1,65 м, хотя в наше время последний показатель постоянно увеличивается. Поэтому современные производители, которым небезразличен их потребитель, стараются приближать высоту кухонного стола к стандартам нынешнего поколения. «Фабрика мебели Витра» выпускает напольные шкафы высотой 0,82 м с регулируемыми по высоте ножками, а в модельном ряду обеденных столов есть мебель чуть выше стандартной высоты.

Как рассчитать высоту кухонного стола и стула

Если Ваш рост далек от стандарта (а это обычно основная причина поиска стола нестандартной высоты), да и сами Вы неординарная личность, всегда есть возможность рассчитать идеальную высоту стола, чтобы по замерам заказать уникальную мебель. Сразу нужно учитывать, что обойдется такая мебель дороже, и срок ее изготовления будет дольше, чем при заказе стола со стандартной высотой.

Итак, по формуле высота стола = Ваш рост * 75 (высота стола по стандарту) / 165 (средний рост человека). Допустим, Ваш рост 180 см, тогда высота идеального для Вас стола: 180*75/165= 81,8 см. Существуют рекомендации, как вычислить комфортную высоту стола, исходя из роста всех домочадцев, но если у Вас высокие взрослые и маленькие дети, то показатель этот будет как средняя температура по больнице. В таком случае Вам лучше подойдет подгонка высоты стандартного стола под каждого члена семьи за счет специальных подушек, которые делают сиденье выше, или при помощи регулируемых по высоте стульев.

Статья в тему:  Как оторвать язык от металла. Что делать если язык прилип на морозе

Рассчитать высоту сиденья стула легко при помощи формулы.

Из полученной по формуле высоты стола вычитаем 45 см (стандартная высота стула при высоком росте), 42 см (при среднем росте), 40 см (при невысоком росте). То есть при росте 180 см комфортная высота сиденья стула – 81,8 см-45 см=36,8 см.

Что касается размера посадочного места во время обеда, оптимальной шириной столешницы на персону считается 0,7 м. Если у Вас большая семья, места на кухне мало, а за столом сидеть хочется с комфортом, присмотритесь к моделям обеденных столов со складной столешницей. В сложенном виде они занимают всего около метра, а при максимальном увеличении вмещают до 10 человек.

Красивые и удобные столы и стулья для самых нестандартных ситуаций Вы можете найти в каталоге интернет-магазина «DaVita-мебель».

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector